中医推荐饮食健康是很有讲究的养生

更新日期:2016-01-22| 暂无评论

中医认为,规律用餐、合理搭配是“食养”的基本原则,同时食物还要种类多样,搭配合理,五味适中;进食时要细嚼慢咽,不可暴饮暴食;美食美器,心绪安和。另外,食物还要与年龄、体质、地域环境、季节天气相适应。 食物吃法有讲究...

饮食健康推荐海鲜吃对了有抗癌功效

更新日期:2016-01-19| 暂无评论

对于癌症,最好的办法是预防,而预防癌症,最好从我们的饮食做起。根据研究,多吃海鲜的人比一般人的发病率低30%以上,下面就是小编给大家整理出来的八大海鲜类癌症克星: 鲍鱼 经药理实验证实有较强的抑制癌细...

饮食健康推荐这些补肾食物做法

更新日期:2016-01-17| 暂无评论

一看到补肾的就不放过,坚持那么久,有没有补到位呢?其实方法超简单,也超关键,挤不出时间熬粥、炖汤,可以试试枸杞酿蛋,几分钟速成,每天一碗,从内补到外,肾不好都不行 最简单补肾法 8分钟速成:枸杞酒酿蛋 ...

饮食健康的食物总是会得到大家的喜爱

更新日期:2016-01-10| 暂无评论

健康的食物总是会得到大家的喜爱,现在随着生活水平的提升,我们有了更多的条件购买到这类食物,因此,我们可以看到不少昂贵的保健品以及食品成了大家购买的热点,其实,助长寿,保健康的食物并不一定是昂贵的。 调理身体:酸奶 ...

饮食健康提醒大白菜的神奇功效

更新日期:2016-01-08| 暂无评论

这是一个道家的奇效秘方,不仅清肠,排宿便,甚至可以清除五脏的毒素!每个人在家就可以做到,而且没有风险副作用。 大白菜非常不得了?这话听起来就像有人说“筷子能当枪使,一般人我不告诉他”。 大白菜,以叶为主(少量...

饮食健康告诉你这些抗癌食物有多好

更新日期:2016-01-04| 暂无评论

“病从口入”,看似简单的几个字事实上却包含了多个层次的意思:卫生问题、营养问题、食品安全问题甚至更深层的健康饮食以及食物治疗问题。癌症的发生往往是因为食物上选择错误,盛信达今天给大家介绍十六款可以有效杀死体内癌细胞的健康...

元旦假期应当饮食健康搭配恰当

更新日期:2016-01-02| 暂无评论

与其长时间吃素养胃,不如平常特别是节假日注意荤素搭配、细水长流,营养均衡,对身体健康有利。 元旦虽然不像正月十五吃元宵、八月十五吃月饼的特色饮食,但节日聚会吃大餐、品美酒总是缺一不可的。为了过好节日,达到既享受美味...

饮食健康提醒喜欢喝豆浆的人要注意豆浆一定要煮熟

更新日期:2015-12-25| 暂无评论

家长注意咯!有个孩子吃了妈妈做的豆浆后!不幸身亡!原因是—— 很多人自己买了豆浆机在家自制豆浆。但一定要小心!近日,有位妈妈就自己做豆浆给孩子喝,结果出事了! 早上孩子急着上学,王女士把刚〝煮沸〞的豆浆让孩子...

冬天吃羊肉很补但也要搭配适当才会起到饮食健康

更新日期:2015-12-16| 暂无评论

俗话说“冬吃羊肉赛人参,春夏秋食亦强身”,冬天是吃羊肉的最佳季节,既能御风寒,又可补身体。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是...

美食和健康并非可以画上等号的

更新日期:2015-12-12| 暂无评论

民以食为天,爱吃是不少人的天性,享受美食更是人生的一大乐事。但有时,美食并非就能和健康画上等号。俗话说病从口入,除了吃了不洁的食物会导致疾病以外,其实许多常见病跟不正确的饮食健康方式有很大的关联。 酒精肝:喝酒过量...

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