一起来做最有效的健康减肥法 减肥瘦脸操 | 第一皮具网

一起来做最有效的健康减肥法 减肥瘦脸操

时间:15-11-27 栏目:健身运动 作者:第一皮具网 标签:

在东方审美观中,瓜子脸、樱桃嘴的女性才是柔美的、楚楚动人的。因而瘦脸成为了中国女性独特的减肥需求。

百度的检索数据显示,在对身体各部位减肥信息的搜索中,“瘦脸”的搜索量占到了67.2%,颇有“万胖脸为首”、“瘦身先瘦脸”之意。你知道瘦脸有多重要吗?

美图

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所以说,姑娘们,还等什么!赶紧瘦脸吧!

今天小编为大家发布八步瘦脸操,这个也是近几年在风靡日本的瘦脸操,坚持每天做,相信你一定会有一个尖下巴,让所有人都误以为你去韩国动过高科技呢~

每天利用碎片时间,没事儿就可以练练~

八步按摩脸部减肉法,不管效果是不是真的明显,试试看就知道啦。

第一步:由下巴开始,由外向内画圈至人中。

第二步:用手掌,从下巴开始向上提拉至耳侧。

第三步:用手掌沿着鼻翼两侧向上推至眼眶下,接而从太阳穴沿着耳侧向下按摩。

第四步:用食指从人中开始向两侧提拉。

第五步:从脸部中间开始向两侧推拉。

第六步:沿着颧骨上缘从眼尾开始向中间推,接着沿着鼻梁向上按摩。

第七步:在眼睛下方,画8字按摩。

第八步:从鼻翼两侧沿着颧骨下方向两边提拉。

同时还可以吃些瘦脸的食品哦:

(1)冬瓜玉米汤:

因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。

(2)绿茶粉加荷叶泡水喝:

绿茶粉挺好买的,荷叶在卖茶的地方就有。

瘦脸需要一个时间过程,唯有坚持,手法要对,才会有效果,千万不要奢望你按摩几天就会有成效,贵在坚持哦。

最后,希望大家都可以在不做微整形的情况下瘦脸成功,这世上没有丑女人,只有懒女人哦,各位加油!



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