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健康减肥之饮水瘦身法

时间:15-08-05 栏目:减肥的最好方法 作者:第一皮具网

水是解渴的理想饮品,同时也是缔造亮丽肌肤及健康体态的重要“武器”。虽然有人害怕喝水多会水肿,或者导致眼袋浮肿,但其实只要饮水的习惯运用得当,自然能把自己打造成一个水漾瘦美人。

饮水健康减肥瘦身四大原理

肾功能正常化

当人体缺乏水分时,肾脏机能就不能正常运作,其部分工作就要交由肝脏协助执行,致使肝脏不能有效的将脂肪转化为能量消耗掉,这样日积月累,脂肪就容易地堆积起来。1428764849541124

以水排水

人体没有摄取足够水分时,身体开始将体内的水分储存起来,因而引起浮肿的现象。避免出现水肿的唯一方法就是每天饮用足够的水分,从而发挥以水排水的功效。

缓解便秘

当身体缺乏水分时,身体就会自动将体内器官的水分抽干来填补所需,这样就引起了便秘。而便秘出现后,积满多余废物的肚腩就自然现形。

提升线条

水分有助于修饰肌肉的线条,同时充足的水分具有补救正在收缩细胞的功能,可大大减少皮肤减磅后出现的下陷情况。



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