世界上最好的运动竟然是走路这个健康瘦身运动

更新日期:2016-01-15| 暂无评论

世界上最好的运动是什么?走路!世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量...

时尚笔记网推荐你躺着也可以做瘦身操

更新日期:2015-12-11| 暂无评论

只需要5分钟,就可以让你身材变得诱惑无限,胸部集中上挺,饱满! 你要做的只是睡前5分钟或者起床前5分钟躺在床上做一些简单的运动,从此以后你将远离小肚腩的烦恼。还在等什么,赶快告诉你的闺蜜一起做吧。 [capt...

一起来做最有效的健康减肥法 减肥瘦脸操

更新日期:2015-11-27| 暂无评论

在东方审美观中,瓜子脸、樱桃嘴的女性才是柔美的、楚楚动人的。因而瘦脸成为了中国女性独特的减肥需求。 百度的检索数据显示,在对身体各部位减肥信息的搜索中,“瘦脸”的搜索量占到了67.2%,颇有“万胖脸为首”、“瘦身先...

燃烧脂肪的几大减肥食谱今天你吃了吗?

更新日期:2015-11-16| 暂无评论

小肚子一直是让人烦恼的问题,一坐下就能看到的游泳圈实在是太可怕了,今天小编推荐十种食物帮你燃烧肚子上的脂肪! 为什么你的肚子会脂肪积累? 荷尔蒙的变化:女性掌握在他们的腹部脂肪主要是由于绝经后的一些荷尔蒙的变...

健康减肥食谱告诉你这些燃脂食物

更新日期:2015-11-09| 暂无评论

小肚子一直是让人烦恼的问题,一坐下就能看到的游泳圈实在是太可怕了。 今天推荐十种食物帮你燃烧肚子上的脂肪!心动不如行动! 为什么你的肚子会脂肪积累? 1荷尔蒙的变化:女性掌握在他们的腹部脂肪主要是由于绝...

能快速的帮助我们排毒养颜减肥食谱

更新日期:2015-10-27| 暂无评论

女性是我们公认的爱美一族,每个女性都希望能拥有白皙的皮肤魔鬼的身材,那么怎么样才能既不伤害身体,又能快速的帮助我们排毒养颜减肥呢? 芹菜 芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素,能有效抑制肠道内产生致癌物,并加快...

最有效的健康减肥法 四步甩掉你的水桶腰

更新日期:2015-10-20| 暂无评论

平坦的小腹让人魅力大增,减腰腹赘肉方法,打造性感腹部,完美演绎各类服饰。 一、粗盐按摩法 用粗盐瘦腰腹是个简单有效的方法,粗盐具有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,热敷10分钟...

最有效的健康减肥法 教你怎样减腹部

更新日期:2015-10-20| 暂无评论

对于五花八门的腹部减肥方法,小编为此给大家总结了几个关于腹部减肥最快的方法。 腹部减肥最快方法之一:食用健康食品 由于酸奶与发酵的牛奶能消化物质,所以有助于改善肠道系统,从而防止腹部凸出。 腹部减肥最快...

懒人减肥方法喝水也能减肥呢,你知道吗?

更新日期:2015-10-19| 暂无评论

生活中喝水是一件很是普通的事情,每个人每一天都在喝水,喝水对于身体来说是有好处的,可以很好的补充身体所需的水分;对于身体的新陈代谢是有好处的;经常喝水的人能够保证皮肤光滑有光泽; 同时和市场上的饮料相比较,一杯水才...

十个健康排毒养颜操,轻松排毒

更新日期:2015-10-17| 暂无评论

动作名称:风吹树伸展 动作描述:自然站着,双手举过头顶,十个手指交叉握住,手心对着天空,像伸懒腰一样往上推,然后慢慢地向两侧弯。 小叮咛:学习工作的空间,坐在椅子上也可以完成,侧弯的幅度不重要,腰部肩膀舒服最...

------====== 本站公告 ======------
第一皮具网微信公众号 欢迎关注第一皮具网微信公众号:piju001com

2018年十一月
« 二    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930