健康养生告诉大家走路保健养生妙处

更新日期:2016-02-11| 暂无评论

美国出版的《走路!不要跑步》一书中,作者史塔曼博士指出:行走健身要求迈大步,速度较快,双臂摆动,抬头挺胸。 不要以为健步行走就是简单的下肢运动。 目前已有许多研究证实,规律的健走可有效锻炼身体各部位: ...

哈哈保健养生终于可以告诉你热敷毛巾的好处了

更新日期:2016-01-05| 暂无评论

毛巾是我们日常生活中最常用到的物品,但令人意想不到的是可毛巾还具有保健功效。我们常常会用热毛巾热敷双眼,消除眼睛疲劳、浮肿的问题。但是还有你不知道的,一条小小的热毛巾,还有一些意想不到的养生治病功效。现在就让小编来带领大...

保健养生忠告压力大明显会影响身健康

更新日期:2016-01-03| 暂无评论

据俄罗斯《共青团真理报》4月21日消息,欧洲及美国的科学家经研究发现,人们在面临压力时会出现九种不健康的生理反应,如患上荨麻疹,脱发等。此时,关注身体的“求救信号”,采取减压措施,才能有益健康。 1,嘟囔。 ...

你知道苗条肥是什么吗?不知道的进来看看

更新日期:2015-12-14| 暂无评论

很多看上去高高瘦瘦的妹纸成天嚷着减肥,是不是很气人?或许不是她们太装,而是因为的确有一种肥,叫做“苗条肥”,她们真的不像我们以为的那么苗条,肉都长在我们看不到的地方,比如腰和肚子。(是不是一阵窃喜?心理总算平衡一些了) ...

你的脸上那里长痘痘就说明你身体那里出现毛病了

更新日期:2015-12-05| 暂无评论

哎,下巴总是长痘痘怎么回事啊?” “额头长痘痘了怎么办呢?” “右脸颊长痘痘是因为什么?” 皮肤也是反映五脏六腑功能的一面镜子,痘痘虽然长在脸上,但和脏腑功能的失调也是息息相关的。让痘痘的位置告诉你哪儿...

你的肾有没有毒 看这几处就知道

更新日期:2015-10-21| 暂无评论

肾乃先天之精,肾脏的健康对我们可是很重要的,它能直接反映出我们的身体健康状况,因此肾脏的重要性不言而喻。 我们工作久了需要休息,否则身体会出问题,肾脏工作久了同样也需要排解它的劳累,这就是肾脏的“毒素”,快来看看你...

为了女性健康 女性朋友们看看你的胸罩穿正确了吗

更新日期:2015-10-19| 暂无评论

胸部有道钢圈印记 这个就更明显了,直接说明文胸的罩杯选择过小。要知道,钢圈可就像个框架一样,本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的,但如果过小压在胸部那,就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给它切出去,乳房就会越变...

你有出汗吗?看看汗与身体健康的关系

更新日期:2015-10-09| 暂无评论

专家介绍说,人体皮肤上约有330多万个汗腺,汗就是从这些汗腺里分泌出来的。其主要成分99%是水,其次为尿素和少量的金属离子、乳酸、氯化合物、钾、钠和一些新陈代谢产生的废物。出汗对人体的健康有什么影响呢? 汗是人体“...

保护眼睛健康的常识

更新日期:2015-09-23| 暂无评论

眼睛比作“心灵的窗户”,明亮的双眸是留给别人好印象的开始。而如今,工作和学习压力让我们的眼睛越来越脆弱,眼睛和健康一样,平时透支得越多,伤害就越大。在护眼方面,眼科专家有不少独家妙招,为大家详细讲解他们自己的护眼秘诀。 ...

看看你是属于什么虚 阴虚发热,阳虚怕冷,血虚发燥,...

更新日期:2015-09-22| 暂无评论

虚症 指人体正气不足,导致抗病能力变弱,生理机能减退的症候。表现为面白唇淡、神被体倦、心悸气短、自汗盗汗、大便溏泻、小便频数、舌嫩无苔、脉细弱无力等症状。 阴虚发热,阳虚怕冷,血虚发燥,气虚无力 1、阴...

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